Platis Potamos.htm1Φίλες/ οι μου,

Η μέρα έναρξης του Θεραπευτικού Τριημέρου  του Θερινού Ηλιοστασίου 2016 πλησιάζει. Θα ήθελα να σας αποκαλύψω πόσο πολύ περιμένω να σας γνωρίσω από κοντά και να βιώσουμε μαζί μοναδικές εμπειρίες.

Αρχίστε λοιπόν να προετοιμάζεστε κατάλληλα. Καλό θα ήταν, να αφιερώνετε λίγο χρόνο κάθε μέρα, μένοντας μόνο με τον  εαυτό σας, σε κατάσταση ηρεμίας και σιωπής. Περπατήστε, όταν μπορείτε, μέσα στη φύση, ανάμεσα σε δέντρα, σε λουλούδια, ακόμη και σε κάμπους. Σιωπηλοί, κοιτάζετε μέσα σας. Δε χρειάζεται να κάνετε οτιδήποτε. Απλά κρατηθείτε για λίγο μακριά από την καθημερινότητα, μόνοι, χωρίς σκέψεις. Βγείτε στον κήπο ή στο μπαλκόνι σας, καθίστε πάνω στη γη, σιωπηλά, δίπλα από ένα φυτό ή το κατοικίδιο σας. Κάντε το καθημερινά, έστω για 5΄.

Προσπαθήστε να τρώτε όσο γίνεται πιο υγιεινά. Καταναλώνετε πιο πολλές φυτικές τροφές, οργανικές όταν μπορείτε, πίνετε άφθονο νερό. Αποφεύγετε το αλκοόλ, τα αναψυκτικά, τροφές επεξεργασμένες, με συντηρητικά, τους πολλούς καφέδες.

Θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας απαραίτητα: τα αναγκαία για κατασκήνωση, νερό, τροφές, καπελάκι και γυαλιά ηλίου, αντηλιακή κρέμα, σνακ, χαλάκι θάλασσας ή κρεβατάκι γιόγκα, παπούτσια για περπάτημα, άνετα – χαλαρά ρούχα.

Προαιρετικά: Όσοι από σας έχετε φακούς ή φανάρια για τη νύχτα, δάδες, κεράκια προφυλαγμένα σε φανάρια, φέρτε τα μαζί σας. Μπορείτε να φέρετε επίσης κουδουνάκια, μικρά τύμπανα, ντέφι ή άλλα μουσικά όργανα για να κάνουμε την τελετή έναρξης και λήξης των εργασιών του Θεραπευτικού τριημέρου και για να υποδεχτούμε την Ανατολή του Ήλιου.

Για να μπορέσουμε να ολοκληρώσουμε με επιτυχία τις Εργασίες του Θεραπευτικού Τριημέρου  του Θερινού Ηλιοστασίου, απαιτείται σοβαρότητα και υπευθυνότητα από όλους τους συμμετέχοντες, σεβασμός και τήρηση του ωραρίου. Όλα τα εργαστήρια έχουν το σκοπό τους  και το καθένα κτίζεται πάνω στο προηγούμενο.

Δηλώστε έγκαιρα τη συμμετοχή σας.

Για καλύτερη οργάνωση και επικοινωνία ,παρακαλώ, στείλτε μου το email σας ή το τηλέφωνό σας μαζί με το όνομα σας στο [email protected] ,ή με sms στο 99408653, ή στο fb.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν, προσφορά από μένα προς τους ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΣ ΟΡΕΙΒΑΤΕΣ ΚΥΠΡΟΥ και τους φίλους μας. ‘Oσοι επιθυμείτε, μπορείτε να κάνετε μια εισφορά για να ενισχύσετε το ταμείο της ομάδας, για αγορά μηχανήματος πρώτων βοηθειών για την καρδία.

Η Ανάγνωση Καρτών και το Αγγελικό Ρέικι είναι προαιρετικά και δε συμπεριλαμβάνονται στην προσφορά.