lapsana.jpg 2Δυσκοιλιότητα = αιτία πρόκλησης πολλών προβλημάτων υγείας. Από τα πιο απλά ως τα πιο πολύπλοκα, φούσκωμα των εντέρων, πονοκέφαλοι, αδιαθεσία, ατονία, αίσθηση βάρους, αιμορροΐδες, και τόσα άλλα.

Η φύση μας παρέχει κι εδώ τη λύση με διάφορα βότανα. Ένα απλό στη χρήση κι εύκολο να το βρούμε, είναι το άσπρο σινάπι, οι σπόροι δηλαδή της λαψάνας.

Βάλτε ελάχιστους σπόρους να φουσκώσουν σε κρύο νερό από το βράδυ. Το πρωί, νηστικοί, πιείτε το νερό και φάτε τα μουσκεμένα σπόρια. Αφήστε να περάσουν 20-30 λεπτά και μετά πάρτε κανονικά το πρόγευμα σας.

Προσοχή: αν έχετε πρόβλημα με το πεπτικό σας σύστημα μην το δοκιμάσετε. Σταματάτε επίσης τη θεραπευτική αγωγή αν νοιώσετε οποιεσδήποτε ενοχλήσεις. Άτομα με υπέρταση να αποφεύγουν εντελώς αυτή τη θεραπεία.