Για να αυξήσετε τη παραγωγή και ροή γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες, πίνετε 3-4 φλιτζάνια τσαγιού μάραθο (fennel).

Ετοιμασία τσαγιού.

Ρίξτε ένα κουταλάκι κοπανισμένο μάραθο σε ένα φλιτζάνι κρύο νερό και κοχλάστε για 1-2 λεπτά. Σβήστε τη φωτιά και σκεπάστε το για πέντε λεπτά. Αυξήστε την ποσότητα ανάλογα.

Θηλασμός